Вход
Готвенето поддържа ума
Помага при решаване на проблем, който дълго ни тревожи
15 Юли 2020 г.
Снимка: Guliver / Getty
Още една добра новина от периода на карантината, която затвори много хора вкъщи и ги принуди да започват да готвят. Оказва се, че приготвянето на храна има лечебен ефект. И помага да се избавим от стреса, тревожността и депресията, пише Medik Forum.
Нещо повече.
Кулинарията е не само забавно хоби, но стимул и развлечение, което подобрява определени умения.
От полза е за ума
Готвейки, човек внимателно подбира съставките, които са полезни и здравословни. Като използва риба, орехи, семена той може да подобри когнитивните си възможности и да намали риска от деменция.
Сближава хората
Приготвянето на храна сближава хората в семейството. Засилва се не само общуването, но и взаимопомощта.
Помага при решаване на конкретен проблем
Готвенето налага концентрация на вниманието. То ви кара да се съсредоточите върху това, което правите в момента и отвлича вниманието от проблемите. А това понякога помага да ги решите от раз малко по-късно.
Още от Хранене
Семейство тръгва на почивка. Снимка: Shutterstock
Да предпазим децата от инфекции на път
Дете яде пилешки дробчета. Снимка: Shutterstock
Пилешки дробчета в менюто на детето
Дете, което се храни. Снимка: Shutterstock
Как да изкушим детето да хапне риба
Семейство тича в парка.
Снимка: Shutterstock
Тайните за здравословен и дълголетен живот
Жена опитва да отслабне.
Снимка: Shutterstock
Здравословно тегло завинаги? Ето как!
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременна, която плаче. Снимка: Shutterstock
Здраве
Защо е полезно бременната да плаче
28 юни 2026 г.Семейство тръгва на почивка. Снимка: Shutterstock
Здраве
Да предпазим децата от инфекции на път
28 юни 2026 г.
Роузи Хънтингтън-Уайтли в басейна. Снимка: Instagram
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Роузи Хънтингтън-Уайтли в басейна. Снимка: Instagram
Семейство тръгва на почивка. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Майки си говорят на детската плащадка. Снимка: Shutterstock
Пясъчен замък.
Илюстрация: Shutterstock
Бременна прави йога. Снимка: Shutterstock
Бременната Катрин Тасева. Снимка: Instagram
Кадър от филма. Снимка: Forum Film Bulgaria
Коментари